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Control del Peso / ¿Qué es la obesidad?

Obesidad y las enfermedades
La obesidad aumenta el riesgo de enfermedadesdebilitantes y devastadores. Estos incluyen:- Artritis
- Enfermedades cardiovasculares
- Presión arterial alta
- Tumores malignos como el colon, próstata, mama y cáncer de páncreas.
¿Qué es la obesidad?
¿Qué es la obesidad? La obesidad se identifica cuando el índice de la masa corporal de un individuo (índice de masa corporal) es 30 o superior. Básicamente, el cuerpo índice de masa de una persona se calcula dividiendo el peso en kilogramos (kg) por su altura en metros (m) al cuadrado.Un Estado de peso puede ser estimado usando la siguiente tabla:
ÍNDICE DE MASA CORPORAL | PESO ESTADO |
Por debajo de 18.5 | Bajo peso |
18.5-24.9 | Normal |
25.0-29.9 | Exceso de peso |
30.0-34.9 | Obeso clase I |
35.0-39.9 | Obesidad (clase II) |
40,0 y mayor | Extremadamente obesa (clase III) |
Causas de la obesidad
La principal causa de obesidad es el exceso de calorías que quema de tal individuo. Como resultado, el cuerpo almacena el exceso en ciertos tejidos llevando a la obesidad. Sin embargo, la obesidad ha sido conocida para ser causado por varias condiciones como actividades. Estos pueden ser conductuales, genéticos así como los efectos hormonales. Básicamente, las principales causas de la obesidad son:Inactividad: priva a un individuo que no activado el sistema del cuerpo de quemar calorías. Sin embargo, con una vida sedentaria, hay alto consumo de comidas de altas calorías todos los días sin la quema de calorías a través de ejercicios y actividades normales.
Hábitos alimenticios poco saludables: para un individuo que consume más calorías de las que quema, tt es imprescindible comprender que el aumento de peso es inevitable.
Cuando eres obesa, puede disminuir su calidad de vida. No puede ser capaz de hacer cosas que solía hacer, tales como participar en actividades divertidas. Usted puede evitar los lugares públicos. Las personas obesas pueden surgir incluso discriminación.
Otros temas relacionados con el peso que pueden afectar su calidad de vida son:
- Depresión
- Discapacidad
- Problemas sexuales
- Vergüenza y la culpabilidad
- Aislamiento social
- Menor logro de trabajo
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