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Control del Peso
Control de peso
Una vez que entienda esa ecuación, estará listo para establecer sus objetivos de pérdida de peso y hacer un plan para alcanzarlos. Recuerda, no tienes que hacerlo solo. Hable con su médico, familia y amigos para obtener apoyo. Además, planifique de manera inteligente: anticipe cómo manejará las situaciones que desafían su resolución y los inevitables contratiempos menores.
Si tiene problemas de salud graves debido a su peso, su médico puede sugerirle una cirugía para bajar de peso o medicamentos. En este caso, usted y su médico deberán analizar a fondo los beneficios potenciales y los posibles riesgos.
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